테라무브 명상

테라무브는 테라피와 무브먼트의 합성어로 우리 내면에

분명하게 존재하는 맑은 본성의 인식을 확장시켜

심신의 치유와 성장을 돕습니다.

움직임 속에 맑은 명상이 함께하며 생각과 마음을 더욱 나은

쪽으로 끌어당기기 위한 기법으로 몸에 저장된 기억의 정보,

삶의 흔적 등 현재를 반영하는 그 사람의 모든 정보를 다스리고

힐링(치유)해서 보다 나은 상태로 이끌어주는 움직이는 명상입니다.

몸, 감정, 삶을 동시에 치유해가는 미라클 명상 프로그램입니다.

쉐입 테라무브

사람은 몸을 정지해 놓고, 정신의 힘으로 내부를 움직일 수

있습니다. 그것을 통해 몸과 마음 삶을 이완하여 현재에 맑음을 창조해가는 쉐입 명상.

플로우 테라무브

적당한 흐름으로 모든 것을 유연하게 풀어주는 플로우 명상.

근심 걱정, 기쁨, 행복 등 몸에 쌓인 감정을 순환하여 일정한

등속을 통해 감정과 마음의 보고인 위를 극치적으로 정화하고,

삶을 바라보는 정신의 치유를통한 유연한 사고를 돕는 플로우 명상.

액티브 명상

몸에 큰 활동량을 주어 현재에 존재하는 생생한 고요를 극치적으로

느끼는 액티브 명상. 과거의 후회와 미래에 대한 불안감 해소에 탁월한 효과를 보이며,

생명력의 버튼을 켜서 화창한 현재에 존재하는 행복을 선사하는 액티브 명상.

밸런스 명상

심신의 교정을 돕는 테라무브

몸이 비틀어 지면 마음도, 생각도 편협해 질 수 있습니다. 테라무브의 진수인 

조화, 부드러움, 비움, 채움의 동시다발적 발현과 교정을 돕는 테라무브 시퀀스를 통해서

 몸을 바루 세우고 테라무브의 일통법으로 삶을 바루세워가는 치유의 움직임, 벨런스 명상.